Volám sa Andrea Smolinská, mám 51 rokov, 2 dospelé dcéry a som šťastná.

Môj vlastný, roky trvajúci boj s váhou som sa rozhodla vyhrať a vyhrala som.

Zúfalstvo, neistota, nekonečné množstvo vyskúšaných diét, rôznych informácií z každej strany, čo je správne alebo nesprávne, chudnutie 

a opätovné priberanie, hladovanie, padanie vlasov, bolesť hlavy, nervozita, zlý pocit so seba samej…..Tieto stavy som tiež zažila na vlastnej koži.

Na moje šťastie, nie som typ, ktorý sa vzdáva alebo rezignuje. Tento boj som sa rozhodla vyhrať. 

Rozhodla som sa -  hlbšie ponoriť do sveta výživy, porozumieť telu, jeho potrebám, jeho fungovaniu,  zodpovedať si otázky ohľadom správnej a vyváženej stravy, nech už neskúšam a nenechám sa ovplyvniť módnymi diétami, informáciami a neprežívam prehry s mojou váhou.……..

Rozhodla som sa študovať a nájsť cestu k dosiahnutiu môjho cieľa, k nájdeniu odpovedí na moje otázky, nájsť lásku k jedlu a zdravému stravovaniu, naučiť sa zásady racionálneho stravovania, pochopiť fungovanie metabolizmu, naučiť sa nastaviť správnu výživu priamo od odborníkov na výživu.

Úspešne som absolvovala a ukončila skúškou akreditovaný vzdelávací program výživového poradcu a stala sa certifikovaným výživovým poradcom.

V oblasti výživy som sa našla, správna vyvážená strava sa stala mojím životným štýlom, našla som lásku k jedlu a zdravému životnému nastaveniu. Už nemám strach ani zlý pocit keď si pochutím na koláčiku. 

Správna VÝŽIVA nie je CHUDNUTIE, 

správna VÝŽIVA je ZDRAVIE. 

Potrebuješ jesť dostatočne, kvalitne a vyvážene a zmeny sa dostavia.

Som certifikovaná výživová poradkyňa. 

S úctou k individualite každého klienta, ponúkam personalizované prístupy k výžive, ktoré nie sú len o dosahovaní krátkodobých cieľov, ale sú predovšetkým o tvorbe trvalých zmien.

Rada pomôžem aj tebe. ❤